Curso de Personal Trainer
Cada vez son más quienes toman conciencia de los beneficios que el deporte y la práctica de ejercicio tienen para la salud
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Si eres un apasionado del deporte, ahora puedes completar tu hobby favorito con la adquisición de conocimientos sobre la preparación física personal.
Con el Curso de Personal Trainer del Instituto Profesional de Estudios de la Salud tendrás a tu disposición un completo material de contenidos desarrollado por los mejores profesionales con todo lo que necesitas saber sobre el entrenamiento personal, el desarrollo de clases colectivas o la actividad de los preparadores de equipos deportivos.
Cada vez es mayor el número de personas que desean disfrutar de un cuerpo en forma y atractivo, perder los kilos de más, mejorar la salud, ganar en energía y autoconfianza… y que desean contar con un entrenamiento específico para sus condiciones físicas y su disponibilidad horaria.
Y todo ello en solo unos meses y sin salir de casa, sin perder el tiempo en desplazamientos ni depender de rígidos horarios, con un método que te permite compatibilizar esta formación con tu formación profesional u otras actividades.
Para facilitarte la búsqueda de empleo y/o la mejora en tu carrera profesional, recibes gratis con tu Curso de Personal Trainer el acceso gratuito a nuestro Pack Empleo, que incluye:
- Curso de Office.
- Curso de Inglés.
- Video clases específicas.
- Servicio Personalizado de Orientación Laboral, donde te ayudaremos a preparar tu currículum, una entrevista de trabajo, etc.
Financiación
Te ofrecemos un ventajoso plan de financiación, podrás abonar el Curso en cómodas cuotas sin intereses.
Desde tu casa
Te enviamos todo el material del Curso a tu domicilio, no tendrás que desplazarte ni depender de rígidos horarios.
Tu propio tutor
Con el que podrás contactar por teléfono o a través del Campus Virtual.
Tú decides cuándo
Márcate tu propio ritmo de estudio, en función de tus circunstancias familiares, laborales, etc.
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Objetivos
En menos de 9 meses, podrás:
Dominar toda la base científica de la preparación física personal.
Estudiar y evaluar la forma física de cualquier persona.
Adquirir los fundamentos de la preparación física de equipos deportivos.
Analizar distintos métodos para llevar a cabo la valoración y examen previos de la forma física de cualquier persona.
Programar clases colectivas de aerobic, step, cardiobox, stretching, circuit training…
Valorar dietas y costumbres alimenticias que permitan la planificación y elaboración de dietas equilibradas que contribuyen al mantenimiento de la salud.
Elaborar programas de entrenamiento muscular y cardiovascular seguros y eficaces, con ejercicios específicos según el objetivo perseguido.
Temario:
MÓDULO 1. ACTIVIDAD FÍSICA Y SALUD
Capítulo 1. El aparato locomotor.
Capítulo 2. Atlas de anatomía general.
Capítulo 3. Fisiología cardiorespiratoria.
Capítulo 4. Bioenergética y biomecánica aplicadas al ejercicio físico.
Capítulo 5. Efectos de la actividad física sobre la salud.
MÓDULO 2. EL MONITOR DE GIMNASIO
Capítulo 1. Centros de fitness: instalaciones y equipamiento.
Capítulo 2. Tipos de entrenador y sus funciones.
Capítulo 3. Principios básicos del entrenamiento de la fuerza.
Capítulo 4. Dossier de ejercicios de piernas.
Capítulo 5. Dossier de ejercicios de pecho.
Capítulo 6. Dossier de ejercicios de espalda.
Capítulo 7. Dossier de ejercicios de brazos y hombros.
Capítulo 8. Dossier de ejercicios de abdominales y lumbares.
MÓDULO 3. EL ENTRENADOR DE CLASES COLECTIVAS
Capítulo 1. La figura del entrenador de clases colectivas.
Capítulo 2. Clases colectivas y estructura de una clase.
Capítulo 3. Clases de aerobic: principales pasos y ejercicios.
Capítulo 4. Clases de step: principales pasos y ejercicios.
Capítulo 5. Otros tipos de clases colectivas: cardiobox, stretching y circuit training.
MÓDULO 4. EL PERSONAL TRAINER
Capítulo 1. Estudio inicial del cliente.
Capítulo 2. Evaluación de la forma física.
Capítulo 3. Diseño de programas de entrenamiento de fuerza y cardiovascular.
Capítulo 4. Entrenamiento a poblaciones especiales.
Capítulo 5. Preparación física de equipos deportivos.
MÓDULO 5. NUTRICIÓN Y EJERCICIO FÍSICO
Capítulo 1. Necesidades energéticas.
Capítulo 2. Nutrientes.
Capítulo 3. Ingestas nutricionales.
Capítulo 4. Elaboración de una dieta equilibrada.
Capítulo 5. Nutrición y deporte.
MÓDULO 6. FORMACIÓN Y ORIENTACIÓN LABORAL
Capítulo 1. Orientación profesional y búsqueda de empleo.
Capítulo 2. El empleo por cuenta propia.
Capítulo 3. El empleo por cuenta ajena.
Capítulo 4. Prevención de riesgos laborales.
Capítulo 5. Primeros auxilios.
DVD
Estiramientos.
Bloque 1: Core.
Bloque 2: Tren superior.
Bloque 3: Tren inferior.
Aerobic.
Bloque 1.
Bloque 2.
Bloque 3 y Resumen.
Cardiobox.
Bloque 1: Core.
Bloque 2: Tren superior.
Bloque 3: Tren inferior.
Materiales
El Curso se compone de seis manuales prácticos y un DVD
El Curso de Personal Trainer se compone de seis manuales prácticos, especialmente diseñados para la enseñanza a distancia, con cientos de ejemplos, cuadros, gráficos, fotografías... y multitud de modelos y casos prácticos, para facilitar la asimilación de conocimientos del alumno y para que posteriormente pueda servir como herramienta de consulta, ya que proporciona completa información sobre las distintas situaciones que la práctica profesional puede deparar.
El Curso se complementa, además, con un DVD en el que se incluyen vídeos ilustrativos agrupados por tipologías de ejercicios: estiramientos, aerobic, caridiobox y ejercicios de tonificación.
Metodología
El método que se adapta a tus necesidades
Con el Instituto Profesional de Estudios de la Salud podrás estudiar a tu ritmo, desde tu hogar, sin perder el tiempo en desplazamientos ni depender de rígidos horarios. Este método te permite compatibilizar tu formación con tu actividad profesional u otras actividades.
Además, dispondrás de las siguientes ventajas:
Desde el primer día, tendrás un profesor-tutor a tu disposición, al que podrás realizar tus consultas personalmente, por teléfono, carta o a través del Campus Virtual.
Dispondrás de todo el material de estudio en tu hogar desde el principio. Completos manuales a todo color, con ejemplos, casos prácticos, etc.
Un Diploma acreditará tus conocimientos. Una vez hayas finalizado satisfactoriamente tus estudios recibirás un Diploma con el que tus conocimientos quedarán acreditados por uno de los centros con más experiencia en enseñanza a distancia.
Bolsa de prácticas. Una vez finalizado el Curso, podrás solicitar la realización de prácticas en gimnasios y otros centros deportivos con los que IPS tiene firmado convenio.
Podrás pagar tus estudios con total comodidad. Ofrecemos a nuestros alumnos un ventajoso plan de financiación por el que podréis abonar nuestros cursos en cómodas cuotas de estudio, sin intereses de ningún tipo.
Campus virtual
El Campus Virtual IPS es una importante herramienta de estudio que complementa el material didáctico, haciendo más fácil y cómoda la comprensión de las materias. Además, es un elemento de actualización de todo lo que ocurre en el sector.
Desde tu casa (o cualquier otro lugar) y en cualquier momento del día, podrás acceder a los diferentes servicios exclusivos para nuestros alumnos, contenido multimedia, disfrutar de un trato personalizado, y sentirte parte de una comunidad.
El Campus Virtual cuenta con diferentes menús y secciones, diseñados para que puedan servirte de ayuda y apoyo tanto durante la realización del Curso como en tu posterior carrera profesional.
Diploma
Al finalizar el Curso recibirás un diploma que avala tus conocimientos
Te proporcionamos todo lo que necesitas para triunfar: una formación de calidad, la mejor información actualizada y, al finalizar el Curso, un Diploma expedido por el Instituto Profesional de Estudios de la Salud que acreditará tus conocimientos.
Además, recibirás en todo momento información y asesoramiento por parte de tu tutor y de nuestros expertos en orientación laboral. Y, si lo deseas, podrás acceder a nuestra Bolsa de prácticas exclusiva para alumnos.
Bolsa de prácticas
Una vez finalizado el Curso, podrás solicitar la realización de prácticas en cualquiera de los centros con los que IPS tiene acuerdos de colaboración, lo que te ayudará a tener un primer contacto con el mundo del fitness y el entrenamiento personal.
IPS tiene firmados convenios con centros repartidos por toda España para que puedas realizar tus prácticas.
